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明日は筋肉痛?

明日は筋肉痛?

とうとう湘南国際マラソンにむけて走りました。 実は、日曜日に「走る」って宣言しておきながら、走ってませんでした^_^; きょうは荻野に用事があったので、ついでと言っては何なんですが、荻野運動公園で走ってきました。 お昼くらいだったので、日差しは少し強かったですが、やっぱり外は気持ちいいです! ジムのトレッドミルもいいですが、天気の良い日は外に限る。 ここは緑もたくさんあってお気に入りのひとつです。 道路と違って、車を気にしなくていいのも良いですね。 世界陸上が終わった後なので、気分は尾崎かボルト。...
草むしり

草むしり

きょうは、前から気になっていた草むしりを決行いたしました。 ずっと天気が良くて、暑かったじゃないですか~。 炎天下には、なかなかでられませんよんね^_^; 草むしりなんて、「つくし」ならではの仕事だと思います。 街中の店だったら草むしりなんてしないですもんね。 きょうは、ちょっと涼しかったので、いざ!です。 きょうの収穫↓ 結構がんばったと思いませんか? 1時間くらいやりました。...
苔玉講座

苔玉講座

今日は月に一回の苔玉講座の日でした。 って、先月の講座から、もう一カ月ったったのか~。 ひと月なんて、あっという間ですねぇ。早すぎる^_^; そいでもって、きょうは、苔盆栽。 陶器の鉢に草を植えて、土の部分に苔をはっていきます。 材料は、りんどう 2本、 ミヤギノハギ 適量      リュウノヒゲ 少々、 オキナゴケ 大さじ 5杯      根気 あるだけ 器はたくさんの中から選べます。大将はコレ。 先に、土を3種類合わせておきます。肥料も入ってます。 次は植物の根ほどき。 根を傷めないように慎重にやる。...

やっぱりダメだった・・

先日、お話した湘南国際マラソン。 全然、練習してない。 いいかげんマズイっていうんで、「今日こそは!」と思って近くのジムに行ったものの、時計を見たら「ああ、もう、こんな時間・・・・」。 結局、一歩も走らず風呂だけで帰ってきてしまいました。 (受付のお姉さんに、もう帰るの?早っ!ってな顔された) ジムは歩いて1分のザムロッド。 実はそのジムさえ、かなり久しぶり。 あまりに行かないから、ロッカーに預けてある荷物が捨てられてるんじゃないかと心配になるくらい。...
バモちゃん

バモちゃん

きょうは、今まで乗っていた車を下取りに出す日でした。 乗っていたのはフィット。5年乗りました。 実家の車の入れ替えの都合で下取りに出すことになったのですが、 「きょうでコイツとも最後か」なんて思うと、ちょっと寂しくなります。 仕入れも日常も遊びもコイツと一緒でしたから、たくさん思い出があります。 物は手入れをして大事に使うほうで、特に車は好きなので愛着がわいちゃうんですよね。 持っていかれる後ろ姿を見て、「良い人に乗ってもらうんだよ~」とか、 「最後に洗車くらいしてやればよかった」なんて思ったりして・・・(T_T)/~~~...