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栄養剤

栄養剤

詳しくは栄養機能食品。 最近、どうも身体の調子がイマイチ。 薬屋さんに用事があったので行ったついでに買ってみた。 ファンケルのマルチビタミン&ミネラル。 調子が悪いのは食べ物の影響が大きいと思う。 メインとご飯だけの食事が多いので やっぱり野菜不足ですね~。 バランスの良い・・・・なんて程遠い感じ。 面倒な時は食べなかったり。。。 食事をを作る仕事なのに 自分の食事を作るのはホント面倒。 なんでだろ? 作り始めれば訳なく出来上がるんですが (当然ですが・・・・) 目玉焼き一つも おっくうなんですよね。...