2009年9月5日 | ブログ
今日も走りましたよ～。 いつもの、荻野運動公園です。 大回り3周半。 ↑「半」がポイントです。 前回は3周だったんで、半周、余計に走りました。 距離にして500メートル位ですか・・・ なんだ、500メートルか～。なんて思われる方もいらっしゃると思いますが、本人は、かなり必死です^_^; 息も絶え絶え。大汗でした。 自分で言うのも、なんですが、トレーニングは すごぶる順調。 20回走れば、10キロ余計に走れるようになる計算です。 85回でフルマラソン完走！？ そんなに、うまくは、いかないと思いますが・・・...
2009年9月3日 | ブログ
きょうは、ガーリックトーストに使うフランスパンを買いにパン屋へ。 この「パン屋」っていうところは、大将にとって、くせ者で、 フランスパンだけでは出て来れず、 つい余計なパンを買ってしまいます。 そうそう、私はパンが大好きです。 パン屋に入ったら最後、いい香りで脳がやられて、いつも「あれもこれも」買うはめに・・ 家に帰って大量のパンを前に目が点になります。 きょうは、買いたい衝動をグッとこらえて、悩みに悩んだ末の1個がこれ。 フランスパンの中に3種類のチーズが入ってるという代物。 うまそ(>_<) パンは味わい系が好き。...
2009年8月25日 | ブログ
とうとう湘南国際マラソンにむけて走りました。 実は、日曜日に「走る」って宣言しておきながら、走ってませんでした^_^; きょうは荻野に用事があったので、ついでと言っては何なんですが、荻野運動公園で走ってきました。 お昼くらいだったので、日差しは少し強かったですが、やっぱり外は気持ちいいです！ ジムのトレッドミルもいいですが、天気の良い日は外に限る。 ここは緑もたくさんあってお気に入りのひとつです。 道路と違って、車を気にしなくていいのも良いですね。 世界陸上が終わった後なので、気分は尾崎かボルト。...
2009年8月22日 | ブログ
今日は月に一回の苔玉講座の日でした。 って、先月の講座から、もう一カ月ったったのか～。 ひと月なんて、あっという間ですねぇ。早すぎる^_^; そいでもって、きょうは、苔盆栽。 陶器の鉢に草を植えて、土の部分に苔をはっていきます。 材料は、りんどう 2本、 ミヤギノハギ 適量 リュウノヒゲ 少々、 オキナゴケ 大さじ 5杯 根気 あるだけ 器はたくさんの中から選べます。大将はコレ。 先に、土を3種類合わせておきます。肥料も入ってます。 次は植物の根ほどき。 根を傷めないように慎重にやる。...
2009年8月21日 | ブログ
先日、お話した湘南国際マラソン。 全然、練習してない。 いいかげんマズイっていうんで、「今日こそは！」と思って近くのジムに行ったものの、時計を見たら「ああ、もう、こんな時間・・・・」。 結局、一歩も走らず風呂だけで帰ってきてしまいました。 （受付のお姉さんに、もう帰るの？早っ！ってな顔された） ジムは歩いて1分のザムロッド。 実はそのジムさえ、かなり久しぶり。 あまりに行かないから、ロッカーに預けてある荷物が捨てられてるんじゃないかと心配になるくらい。...
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